Déjate de aplicaciones de meditación y vídeos de señoras de youtube: en solo 4 días te voy a enseñar todo lo que necesitas para que la meditación se convierta en tu nueva cosa favorita
Qué aprenderás:
La intención de
volver a casa
Llevas mucho tiempo en modo avión, es hora de poner los datos y volver a conectar contigo
La intención de
pausar y observar
¿Por qué corres tanto si nadie te está persiguiendo? La prisa te quita años de vida. Vamos a sentarnos y a crear un espacio de observación, hay cosas que te estás perdiendo por ir siempre corriendo
La intención de
suavizar y aceptar
La vida no rasca, es tu mirada la que está áspera; vamos a suavizar esa forma de mirar y a aceptar las cosas tal como son. Andar siempre en la lucha es fatal para la piel, te salen más arrugas.
La intención de
cambiar
El cambio no requiere de grandes esfuerzos, solo de una intención profunda por abrirte a responder de otra manera ante la vida. Te lo contaré en directo, este día habrá también salseo espiritual del bueno y nos veremos las caras guapas. No te lo vayas a perder.
Cómo funciona el reto:
durante 4 días: del 28 al 31 de mayo
recibe cada mañana una meditación guiada y un PDF
a través de una comunidad de whatsapp
El último día, el sábado 31 de mayo a las 10:30am (hora de Madrid) cerraremos el reto todos juntos en directo a través de Zoom; la sesión dura 1 hora aprox.
👉 Sí, necesitas entrar en la comunidad de whatsapp para recibir las meditaciones y los textos.
👉 Sí, solo se compartirán ahí y en la sesión en directo.
👉 Sí, es gratis.
hola 🙂 la voz que te guiará durante esta semana es la mía 👇
Me llamo Meri y hace más de 3 años que creé esta escuela de meditación por la que ya han pasado miles de alumnos. Creo que en este punto de la historia, la verdadera revolución no está en salir a quemar las calles sino en recuperar la ternura, la quietud y la conexión con nosotros mismos y con la naturaleza de la que nos hemos alejado.
Mi misión es ser esa voz cálida que inunda un mundo en llamas, para que cada vez más personas se unan a esta revolución silenciosa capaz de transformar la sociedad en la que vivimos.
Necesitamos más que nunca mirar hacia dentro, recuperar los valores perdidos, la fe y la esperanza. Nos necesitamos, más que nunca.
Únete a mí y a la tribu de la Quietud durante estos 4 días y te prometo que tu vida no volverá a ser igual. Las palabras no tienen el poder de cambiar nada, el verdadero cambio surgirá en tu corazón.
porque nada cambia si nada cambias
hola 🙂 la voz que te guiará durante esta semana es la mía 👉
Me llamo Meri y hace más de 3 años que creé esta escuela de meditación por la que ya han pasado miles de alumnos. Creo que en este punto de la historia, la verdadera revolución no está en salir a quemar las calles sino en recuperar la ternura, la quietud y la conexión con nosotros mismos y con la naturaleza de la que nos hemos alejado.
Mi misión es ser esa voz cálida que inunda un mundo en llamas, para que cada vez más personas se unan a esta revolución silenciosa capaz de transformar la sociedad en la que vivimos.
Necesitamos más que nunca mirar hacia dentro, recuperar los valores perdidos, la fe y la esperanza. Nos necesitamos, más que nunca.
Únete a mi y a la tribu de la Quietud durante estos 4 días y te prometo que tu vida no volverá a ser igual. Las palabras no tienen el poder de cambiar nada, el verdadero cambio surgirá en tu corazón.
porque nada cambia
si nada cambias
Únete a mi y a la tribu de la Quietud durante estos 4 días y te prometo que tu vida no volverá a ser igual. Las palabras no tienen el poder de cambiar nada, el verdadero cambio surgirá en tu corazón.
porque nada cambia si nada cambias
algunos mensajes de personas que han participado en los retos anteriores:
👇 ahora te toca a ti 👇