empieza hoy a transformar tu vida a través de la meditación
Para aprender a meditar (o a profundizar en la práctica) por tu cuenta con un curso de 4 semanas que combina la tradición budista con prácticas científicamente probadas
Para aprender a quererte bien (y mucho) entrenando la compasión y el amor propio a través de la meditación durante 8 semanas, este curso se hace en grupo y con clases en directo
Forma parte de nuestra revolución silenciosa entrando en el primer Templo virtual de la historia de internet, con acceso a meditaciones cada semana, un taller en directo al mes y muuucho más
hola querido desconocido de internet, me llamo Meri y soy instructora de meditación y mindfulness
también soy emprendedora, he creado esta escuela de meditación entre otros proyectos, soy motera, viajera, curiosa y gallega; vivo en medio del campo en Galicia y suelo viajar a India una vez al año.
En realidad, no soy nada de todo lo anterior.
Mañana podría quedarme sin todo lo que utilizo para definirme y seguiría siendo yo. Un simple ser humano en constante cambio y evolución.
Seguiría respirando y amando la vida.
No creerme tanto el personaje me ha llevado años de práctica de meditación y mucha búsqueda de sentido. Al final he comprendido que todo eso que nos contamos está en constante cambio y no es tan importante como nos creemos. El sentido no se encuentra, el sentido se crea cada día.
El arte de la Quietud es mi forma de crear sentido en un mundo que vaga a la deriva. Si te gusta meditar conmigo, quédate. Tengo una membresía, doy cursos online y talleres por España. También divulgo en redes sociales sobre la vida en el campo y la práctica del silencio. Hay mucho trabajo por hacer.
hola@elartedelaquietud.com